Российские ПДД не запрещают жевать за рулем и запивать еду напитками. Но не любая еда и не все напитки подходят водителям. Что можно есть и пить за рулем, а что — не стоит?
Основные правила
Еда и напитки в салоне авто не должны наносить ущерб ни вам, ни машине:
- отвлекать вас от вождения;
- создавать антисанитарию в салоне.
Подбирать дорожный рацион нужно внимательно, чтобы пища и питье не мешали вам вести автомобиль. Сразу подумайте: удобно ли будет есть конкретную еду, пить определенные напитки? Возможно ли делать это одной рукой, если вторая на руле? И более важный вопрос: как они повлияют на ваше состояние и самочувствие?
И вторая тема: чистоты в салоне. Вы же не хотите ездить в грязной машине — с жирными пятнами на обивке и кучей мусора под ногами?
Давайте оценим разные продукты и напитки для дорожного перекуса с этих позиций.
Овощи, фрукты, ягоды
Из овощей в поездке удобно есть:
- мелкие помидорки черри;
- огурцы;
- помытую и очищенную морковку.
Крупные мягкие томаты брызжут соком и пачкают руки.
Из фруктов самые удобные:
- яблоки;
- груши твердых сортов;
- бананы;
- сливы;
- абрикосы.
Из ягод:
- виноград без косточек;
- крыжовник;
- земляника;
- черная смородина;
- клюква.
Всю мелочь — от черри до ягод — можно держать в закрывающихся контейнерах. Все сложности — после еды протереть руки влажной салфеткой. А пользы от овощей, фруктов и ягод много: заодно утоляется и жажда, витамин C бодрит и избавляет от усталости.
Разумеется, сочные персики, апельсины и мандарины, киви, гранаты, арбузы, сочная клубника и готовая моментально превратиться в размазню малина — это чрезвычайно неудобно. Течет сок, нужно чистить, сложно есть, требуется возиться с косточками.
В принципе, если вы очень любите те же мандарины, апельсины или киви, можно почистить их заранее и тоже сложить в контейнер. И есть очень аккуратно.
Бутерброды
Этот простой перекус чрезвычайно популярен. Делается из разнообразных продуктов, легко готовить, просто есть, не занимает много места — достаточно маленького контейнера.
Для поездок можно сделать разные варианты бутербродов — обычные открытые и закрытые сэндвичи с двумя кусочками хлеба. Но нужно правильно подобрать продукты.
Бутерброды делятся на простые (с одним видом продукта) и сложные. И бутерброды второго вида могут оказаться не слишком удобной едой для автомобиля.
Подходящие продукты: сыр — твердый, мягкий, плавленый, колбаса, копченое мясо, ветчина, паштеты, соленая рыба ломтиками, икра. Маслом хлеб мазать вряд ли стоит — если оно попадет на обивку салона, удалить пятна будет сложно.
Желательно не делать «многоэтажных» бутеров с яйцом, огурцами, зеленью. Многослойные бутерброды приходится есть двумя руками, с них часто падает все, что на них уложено. Не самый гигиеничный вариант для поездок.
Фастфуд
Среди водителей немало любителей различных видов фастфуда, так как точки продаж часто встречаются вдоль трасс. Шаурма, хот-доги, буррито, тако часто можно увидеть в руке водителя за рулем.
Но все же подобную еду лучше есть, остановив машину. Во-первых, из лепешек и булочек вываливается начинка, во-вторых, может течь соус. Вы легко заляпаете руки, одежду, руль, отделку салона. Так что лучше есть фастфуд спокойно, не во время езды, с одноразовой тарелки и с салфетками наготове.
Но помните, что покупать такую еду лучше в проверенных точках, где ее вкусно готовят из свежих ингредиентов. Иначе поездка может прерваться по неприятной причине — из-за проблем с желудком после слишком жирного фастфуда с несвежей начинкой.
Еще вариант — приготовить аналогичные блюда самостоятельно, дома, из свежего и удобных размеров. Сегодня можно купить все нужные компоненты для них.
Но помните: слишком жирная, тяжелая еда снижает концентрацию внимания, вызывает сонливость и неприятные ощущения в желудке.
Орехи, сухофрукты, печенье
Частый и популярный вариант перекуса. Разнообразные орешки, сухофрукты, крекеры и сладкое печенье отличаются большим сроком годности, их удобно есть за рулем и быстро утолить голод. Их не нужно готовить и подогревать, они занимают мало места.
Старайтесь выбирать варианты, не вызывающие жажды — не слишком соленые или сладкие (это относится к орешкам, крекерам и печенькам). Печенье выбирайте такое, что поменьше крошится — иначе придется после поездки пылесосить салон.
А вот жареные неочищенные семечки в машине грызть не стоит. Пальцы от них становятся жирными, салон замусоривается и, самое главное — они отвлекают внимание от дороги.
Бульоны и супы
Это почти настоящий обед — если подогреть его в термокружке. Бульоны можно есть с сухариками. Но, конечно, лучше поесть не во время езды, а остановившись в подходящем месте.
Молочные продукты
Опасно брать их в длительные путешествия и даже в короткие поездки в жаркий сезон. Молочная продукция быстро портится без холодильника и может испортить вам поездку — будете часто останавливаться везде, где имеется возможность сходить в туалет. А брать современные молочные продукты с огромным сроком годности — стоит ли? Ничего полезного в них нет.
Десерты
Сладости для авто выбирайте тщательно. Пирожные с кремом быстро портятся. Шоколад тает, и пятна от него трудно вывести. Мороженое тоже тает и пачкает абсолютно все.
Для поездки подойдут сладости, не портящиеся и не сильно пачкающиеся: карамель, зефир, мармелад. Но помните, что сладкое вызывает жажду.
Напитки
Берите в поездки негазированную воду, зеленый чай, компоты.
Соки и сладкие газировки не утоляют жажду, а вызывают ее. Чай и кофе лучше пить на остановках — множество ДТП случилось из-за того, что водитель в критической ситуации на дороге вылил на себя горячий напиток.
Внимание: градусы!
Даже если вы на 100% трезвенник, помните: есть напитки и продукты, способные вызвать у инспекторов ГИБДД сомнения в вашей трезвости. Из-за реакции на алкотестер.
Это:
- Безалкогольное пиво — может содержать больший, чем заявлено, процент этанола.
- Леденцы с ментолом или мятой — в них есть эфирные компоненты.
- Дрожжевой квас — 0,1-0,6 промилле.
- Молочные и кисломолочные продукты, если в них начался процесс брожения — 0,2-0,3 промилле.
Даже перезревшие фрукты и ягоды способны повлиять на результаты алкотеста: в них происходит ферментация натуральных сахаров.
Тщательно подбирайте рацион для поездок за рулем. Помните основные правила: еда для водителя не должна отвлекать от дороги, влиять на самочувствие и пачкать руки, одежду, салон автомобиля.
